«Релаксация: методы избавления от стресса» (психологическая поддержка) (тренинг)
  • Тематика мероприятия: Тренинг
  • Место проведения: Кадровый центр "Работа России" - г. Томск, проспект Фрунзе, д. 103 Д, 1 этаж
  • Аудитория: Переговорная D1
  • Дата: 03.06.2024
  • Время: с15:00 до17:00

Чем сильнее человека одолевают проблемы, тем большее напряжение он испытывает. Нервное напряжение влечёт за собой и напряжение мускулатуры. Такой человек, даже если он не занимается какой-либо активной деятельностью, не перестает ощущать усталость, испытывать негативные эмоции и плохое настроение. Чем она выше, тем меньше он успевает сделать и тем чаще он размышляет о том, почему у него так мало сил и что именно его утомляет. Мероприятие «Релаксация: методы избавления от стресса» поможет преодолеть внутреннее напряжение через релаксацию. Преимуществом техник релаксации является доступность – для них не требуется ни каких-либо вспомогательных средств, ни особого времени. Эти техники позволят вам регулировать настроение и степень тревоги, что позволит сбросить вызванное стрессом не только мышечное и психическое напряжение.

Подробную информацию можно узнать по телефону: 8(3822) 46-93-44.
Все мероприятия проводятся бесплатно.